Business Yoga
Mit leichten Übungen zu Leistungssteigerung und Stressabbau
Von Kerstin Linnartz (Idee, Konzept, Text) | Verlag: Becker Joest Volk Verlag
Über das Buch
Alle Übungen sind erstmals als Videos in 2D und 3D für Buchkäufer abrufbar.
Kerstin Linnartz berichtet regelmäßig in TV und Print als Yoga und GesundheitsExpertin.
Weltweit setzen Unternehmen zur Steigerung des Leistungsvermögens auf Kerstin Linnartz.
Viel einfacher, als man denkt
Der moderne Lebensstil kann uns an Grenzen bringen. Chronischer Stress und sogar Burnout können die Folgen sein. Bereits 60 % aller Fehltage resultieren aus ständiger Überlastung – eine Volkskrankheit. Yoga kann hier wirksam helfen und die persönliche Wahrnehmung völlig ändern. Dem gestressten Menschen bietet es nicht nur körperlichen Ausgleich, sondern auch Entspannung für Geist und Seele. Es macht uns leistungsfähiger und hilft, im Alltag relaxed zu bleiben.
BusinessYoga ist weit mehr als nur Übungsbuch: Es kombiniert die Weisheit der altindischen Lehre mit neuesten Erkenntnissen moderner Wissenschaft in Sachen Stressforschung. BusinessYoga enthält detaillierte Anleitungen zu einfachen Übungen gegen übliche Bürobeschwerden, Techniken für Stressabbau, Leistungssteigerung und vieles mehr. Dazu Tipps, die auch bei vollem Kalender leicht in den Alltag zu integrieren sind, und eine geniale 21TageFormel, mit der sich schlechte Gewohnheiten in bessere umwandeln lassen.
ErfolgsYogaAutorin und TVModeratorin Kerstin Linnartz fasst all dies in ihrem typischen, leicht verständlichen und unterhaltsamen Stil zusammen und schöpft dabei aus Erfahrung: Selber seit 18 Jahren praktizierende Yogini, unterrichtet sie erfolgreich weltweite Yogareisen und Business Trainings und gibt das Wissen weiter, das ihr vor Jahren aus dem Burnout geholfen hat.
Ausgaben von Business Yoga
- Hardcover
- ISBN 9783954530670
Lesen Sie einen Auszug
Alle Übungen sind erstmals als Videos in 2D und 3D für Buchkäufer abrufbar.
Kerstin Linnartz berichtet regelmäßig in TV und Print als Yoga und GesundheitsExpertin.
Weltweit setzen Unternehmen zur Steigerung des Leistungsvermögens auf Kerstin Linnartz.
Viel einfacher, als man denkt
Der moderne Lebensstil kann uns an Grenzen bringen. Chronischer Stress und sogar Burnout können die Folgen sein. Bereits 60 % aller Fehltage resultieren aus ständiger Überlastung – eine Volkskrankheit. Yoga kann hier wirksam helfen und die persönliche Wahrnehmung völlig ändern. Dem gestressten Menschen bietet es nicht nur körperlichen Ausgleich, sondern auch Entspannung für Geist und Seele. Es macht uns leistungsfähiger und hilft, im Alltag relaxed zu bleiben.
BusinessYoga ist weit mehr als nur Übungsbuch: Es kombiniert die Weisheit der altindischen Lehre mit neuesten Erkenntnissen moderner Wissenschaft in Sachen Stressforschung. BusinessYoga enthält detaillierte Anleitungen zu einfachen Übungen gegen übliche Bürobeschwerden, Techniken für Stressabbau, Leistungssteigerung und vieles mehr. Dazu Tipps, die auch bei vollem Kalender leicht in den Alltag zu integrieren sind, und eine geniale 21TageFormel, mit der sich schlechte Gewohnheiten in bessere umwandeln lassen.
ErfolgsYogaAutorin und TVModeratorin Kerstin Linnartz fasst all dies in ihrem typischen, leicht verständlichen und unterhaltsamen Stil zusammen und schöpft dabei aus Erfahrung: Selber seit 18 Jahren praktizierende Yogini, unterrichtet sie erfolgreich weltweite Yogareisen und Business Trainings und gibt das Wissen weiter, das ihr vor Jahren aus dem Burnout geholfen hat.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Business Yoga?
Alle Übungen sind erstmals als Videos in 2D und 3D für Buchkäufer abrufbar.
Kerstin Linnartz berichtet regelmäßig in TV und Print als Yoga und GesundheitsExpertin.
Weltweit setzen Unternehmen zur Steigerung des Leistungsvermögens auf Kerstin Linnartz.
Viel einfacher, als man denkt
Der moderne Lebensstil kann uns an Grenzen bringen. Chronischer Stress und sogar Burnout können die Folgen sein. Bereits 60 % aller Fehltage resultieren aus ständiger Überlastung – eine Volkskrankheit. Yoga kann hier wirksam helfen und die persönliche Wahrnehmung völlig ändern. Dem gestressten Menschen bietet es nicht nur körperlichen Ausgleich, sondern auch Entspannung für Geist und Seele. Es macht uns leistungsfähiger und hilft, im Alltag relaxed zu bleiben.
BusinessYoga ist weit mehr als nur Übungsbuch: Es kombiniert die Weisheit der altindischen Lehre mit neuesten Erkenntnissen moderner Wissenschaft in Sachen Stressforschung. BusinessYoga enthält detaillierte Anleitungen zu einfachen Übungen gegen übliche Bürobeschwerden, Techniken für Stressabbau, Leistungssteigerung und vieles mehr. Dazu Tipps, die auch bei vollem Kalender leicht in den Alltag zu integrieren sind, und eine geniale 21TageFormel, mit der sich schlechte Gewohnheiten in bessere umwandeln lassen.
ErfolgsYogaAutorin und TVModeratorin Kerstin Linnartz fasst all dies in ihrem typischen, leicht verständlichen und unterhaltsamen Stil zusammen und schöpft dabei aus Erfahrung: Selber seit 18 Jahren praktizierende Yogini, unterrichtet sie erfolgreich weltweite Yogareisen und Business Trainings und gibt das Wissen weiter, das ihr vor Jahren aus dem Burnout geholfen hat.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Business Yoga?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung
Kann ich in Business Yoga hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783954530670
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Business Yoga?
Kerstin Linnartz (Idee, Konzept, Text)
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Business Yoga ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783954530670)
Is there a video of the book?
Watch a video about Business Yoga here