Über das Buch
Richtig essen am Arbeitsplatz Rund 70 Prozent aller Berufstätigen essen falsch – gehören Sie dazu? Kein Frühstück, mittags Imbiss oder Kantine und am Abend fällt der Griff zur Tiefkühlpizza allzu leicht. Dafür bezahlt man schon mal mit ein paar Kilos mehr auf der Waage! Doch das geht auch anders: Für seinen Jobfood-Ratgeber hat Sven Bach gesunde Rezepte für den Arbeitsalltag im Büro und für den Feierabend entwickelt. Mehr Power durch gesunde Ernährung Mehr Energie für den Körper und fürs Gehirn – gesundes und ausgewogenes Essen wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Wie man im Büro fit bleiben und das Mittagstief vermeiden kann, zeigt Sven Bach mit seinen leckeren Rezepten für Frühstück, Abendessen oder als Meal Prep für die Mittagspause oder Zwischendurch. Mit der erprobten Minus-20%-Regel kann man zudem sein Gewicht in Balance halten. Auswahl der Rezepte: Frühstück: • Overnight Oats • Honig-Müsli • Vitalbrot Mittagspause: • Tomaten-Rucola-Aufstrich • Mediterraner Spargelsalat mit Erdbeeren Feierabend: • Frischkäse-Pastinaken-Suppe • Kürbis-Frischkäse-Pfanne • Gelbes Curry mit Minzsauce • Spinatrisotto
Ausgaben von Sven Bachs Jobfood
- Taschenbuch
- ISBN 9783869103327
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783869103426
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783869103433
Lesen Sie einen Auszug
Richtig essen am Arbeitsplatz Rund 70 Prozent aller Berufstätigen essen falsch – gehören Sie dazu? Kein Frühstück, mittags Imbiss oder Kantine und am Abend fällt der Griff zur Tiefkühlpizza allzu leicht. Dafür bezahlt man schon mal mit ein paar Kilos mehr auf der Waage! Doch das geht auch anders: Für seinen Jobfood-Ratgeber hat Sven Bach gesunde Rezepte für den Arbeitsalltag im Büro und für den Feierabend entwickelt. Mehr Power durch gesunde Ernährung Mehr Energie für den Körper und fürs Gehirn – gesundes und ausgewogenes Essen wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Wie man im Büro fit bleiben und das Mittagstief vermeiden kann, zeigt Sven Bach mit seinen leckeren Rezepten für Frühstück, Abendessen oder als Meal Prep für die Mittagspause oder Zwischendurch. Mit der erprobten Minus-20%-Regel kann man zudem sein Gewicht in Balance halten. Auswahl der Rezepte: Frühstück: • Overnight Oats • Honig-Müsli • Vitalbrot Mittagspause: • Tomaten-Rucola-Aufstrich • Mediterraner Spargelsalat mit Erdbeeren Feierabend: • Frischkäse-Pastinaken-Suppe • Kürbis-Frischkäse-Pfanne • Gelbes Curry mit Minzsauce • Spinatrisotto
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Sven Bachs Jobfood?
Richtig essen am Arbeitsplatz Rund 70 Prozent aller Berufstätigen essen falsch – gehören Sie dazu? Kein Frühstück, mittags Imbiss oder Kantine und am Abend fällt der Griff zur Tiefkühlpizza allzu leicht. Dafür bezahlt man schon mal mit ein paar Kilos mehr auf der Waage! Doch das geht auch anders: Für seinen Jobfood-Ratgeber hat Sven Bach gesunde Rezepte für den Arbeitsalltag im Büro und für den Feierabend entwickelt. Mehr Power durch gesunde Ernährung Mehr Energie für den Körper und fürs Gehirn – gesundes und ausgewogenes Essen wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Wie man im Büro fit bleiben und das Mittagstief vermeiden kann, zeigt Sven Bach mit seinen leckeren Rezepten für Frühstück, Abendessen oder als Meal Prep für die Mittagspause oder Zwischendurch. Mit der erprobten Minus-20%-Regel kann man zudem sein Gewicht in Balance halten. Auswahl der Rezepte: Frühstück: • Overnight Oats • Honig-Müsli • Vitalbrot Mittagspause: • Tomaten-Rucola-Aufstrich • Mediterraner Spargelsalat mit Erdbeeren Feierabend: • Frischkäse-Pastinaken-Suppe • Kürbis-Frischkäse-Pfanne • Gelbes Curry mit Minzsauce • Spinatrisotto
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Sven Bachs Jobfood?
Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, Kochbücher > Kochen und Rezepte allgemein
Kann ich in Sven Bachs Jobfood hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783869103327
Wie lang ist Sven Bachs Jobfood und wie viele Seiten hat es?
Sven Bachs Jobfood has 148 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Sven Bachs Jobfood?
Sven Bach
Wer ist der Verleger des Buches Sven Bachs Jobfood?
humboldt
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Sven Bachs Jobfood ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783869103327) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783869103426) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783869103433)
Wo kann ich Sven Bachs Jobfood kaufen?
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