111 High-Fiber-Rezepte
Mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schützen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlank bleiben. Die Heilkraft der ballaststoffreichen Ernährung
Von Bsc. Oec. Troph.Sarina Hunkel | Verlag: humboldt
Über das Buch
•Jeder Fünfte leidet unter Verdauungsproblemen, jeder zweite an Übergewicht – nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen, Immunschwäche oder Diabetes •Der Ratgeber zeigt, wie man mit der Ernährung und 111 ballaststoffreichen Rezepten Krankheiten vorbeugen und Krankheitsverläufe bessern kann Leicht, fit und vital durch Ballaststoffe! Welche positiven Eigenschaften Pflanzenfasern haben und wie man sich durch eine ballaststoffreiche Ernährung und mehr Achtsamkeit fitter und gesünder fühlen kann, zeigt Sarina Hunkel in diesem Ratgeber. Dass aus Vollkorn, Gemüse und Co. himmlische und alltagstaugliche Gerichte für alle Lebenslagen entstehen können, beweisen ihre 111 Rezepte. Das Beste: Sie machen allesamt schlank und gesund, sie schmecken – und sie erfüllen die Kriterien der Nachhaltigkeit. Für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbstverantwortlich verbessern wollen.
Ausgaben von 111 High-Fiber-Rezepte
- Taschenbuch
- ISBN 9783842631366
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783842631373
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783842631380
Lesen Sie einen Auszug
•Jeder Fünfte leidet unter Verdauungsproblemen, jeder zweite an Übergewicht – nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen, Immunschwäche oder Diabetes •Der Ratgeber zeigt, wie man mit der Ernährung und 111 ballaststoffreichen Rezepten Krankheiten vorbeugen und Krankheitsverläufe bessern kann Leicht, fit und vital durch Ballaststoffe! Welche positiven Eigenschaften Pflanzenfasern haben und wie man sich durch eine ballaststoffreiche Ernährung und mehr Achtsamkeit fitter und gesünder fühlen kann, zeigt Sarina Hunkel in diesem Ratgeber. Dass aus Vollkorn, Gemüse und Co. himmlische und alltagstaugliche Gerichte für alle Lebenslagen entstehen können, beweisen ihre 111 Rezepte. Das Beste: Sie machen allesamt schlank und gesund, sie schmecken – und sie erfüllen die Kriterien der Nachhaltigkeit. Für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbstverantwortlich verbessern wollen.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in 111 High-Fiber-Rezepte?
•Jeder Fünfte leidet unter Verdauungsproblemen, jeder zweite an Übergewicht – nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen, Immunschwäche oder Diabetes •Der Ratgeber zeigt, wie man mit der Ernährung und 111 ballaststoffreichen Rezepten Krankheiten vorbeugen und Krankheitsverläufe bessern kann Leicht, fit und vital durch Ballaststoffe! Welche positiven Eigenschaften Pflanzenfasern haben und wie man sich durch eine ballaststoffreiche Ernährung und mehr Achtsamkeit fitter und gesünder fühlen kann, zeigt Sarina Hunkel in diesem Ratgeber. Dass aus Vollkorn, Gemüse und Co. himmlische und alltagstaugliche Gerichte für alle Lebenslagen entstehen können, beweisen ihre 111 Rezepte. Das Beste: Sie machen allesamt schlank und gesund, sie schmecken – und sie erfüllen die Kriterien der Nachhaltigkeit. Für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbstverantwortlich verbessern wollen.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in 111 High-Fiber-Rezepte?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Kann ich in 111 High-Fiber-Rezepte hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783842631366
Wie lang ist 111 High-Fiber-Rezepte und wie viele Seiten hat es?
111 High-Fiber-Rezepte has 184 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches 111 High-Fiber-Rezepte?
Bsc. Oec. Troph.Sarina Hunkel
Wer ist der Verleger des Buches 111 High-Fiber-Rezepte?
humboldt
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
111 High-Fiber-Rezepte ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783842631366) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783842631373) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783842631380)
Wo kann ich 111 High-Fiber-Rezepte kaufen?
Sie können 111 High-Fiber-Rezepte bei den kaufen
Wo kann ich 111 High-Fiber-Rezepte kaufen?