Easy Intervallfasten
Schlank und gesund mit den Ernährungsexperten Sven und Martina. Unkompliziert - aber wirksam: So machst du es richtig
Von Martina Amon, Sven Bach | Verlag: humboldt
Über das Buch
• So geht Intervallfasten einfach und richtig – mit Tagesplänen sowie Tipps für Einkauf, richtige Lebensmittelauswahl und Vorratshaltung • 90 super einfache, leckere Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben pro Portion • Check: die 10 häufigsten Fehler beim Intervallfasten Intervallfasten mit Plan – einfach, aber richtig! Intervallfasten hat sich zu einer weit verbreiteten und beliebten Ernährungsmethode entwickelt. Kein Wunder: Es ist einfach umzusetzen, hilft beim Abnehmen und wirkt sich positiv auf Stoffwechsel, Verdauung, Schlaf und Immunsystem aus. Doch man kann dabei auch viel falsch machen. Die Ernährungsexperten Sven Bach und Martina Amon erklären in ihrem Ratgeber, wie 16:8-Intervallfasten wirksam funktioniert – und im stressigen Alltag trotzdem easy umgesetzt werden kann. Sie liefern Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung sowie Tipps für Einkauf und Vorratshaltung. Welche leckeren, einfachen Gerichte beim Intervallfasten gekocht werden können, zeigt der Rezeptteil des Buches. Aus dem Inhalt: Intervallfasten: mehr als ein Trend Wichtige Basics Die gesundheitlichen Vorteile Essen nach dem natürlichen Rhythmus Tierische Produkte unter der Lupe Die richtigen Getränke Eine gute Vorratshaltung Der 2-Wochen-Essensplan 80 Easy Rezepte zum Easy Intervallfasten
Ausgaben von Easy Intervallfasten
- Taschenbuch
- ISBN 9783842630307
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783842630314
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783842630321
Lesen Sie einen Auszug
• So geht Intervallfasten einfach und richtig – mit Tagesplänen sowie Tipps für Einkauf, richtige Lebensmittelauswahl und Vorratshaltung • 90 super einfache, leckere Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben pro Portion • Check: die 10 häufigsten Fehler beim Intervallfasten Intervallfasten mit Plan – einfach, aber richtig! Intervallfasten hat sich zu einer weit verbreiteten und beliebten Ernährungsmethode entwickelt. Kein Wunder: Es ist einfach umzusetzen, hilft beim Abnehmen und wirkt sich positiv auf Stoffwechsel, Verdauung, Schlaf und Immunsystem aus. Doch man kann dabei auch viel falsch machen. Die Ernährungsexperten Sven Bach und Martina Amon erklären in ihrem Ratgeber, wie 16:8-Intervallfasten wirksam funktioniert – und im stressigen Alltag trotzdem easy umgesetzt werden kann. Sie liefern Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung sowie Tipps für Einkauf und Vorratshaltung. Welche leckeren, einfachen Gerichte beim Intervallfasten gekocht werden können, zeigt der Rezeptteil des Buches. Aus dem Inhalt: Intervallfasten: mehr als ein Trend Wichtige Basics Die gesundheitlichen Vorteile Essen nach dem natürlichen Rhythmus Tierische Produkte unter der Lupe Die richtigen Getränke Eine gute Vorratshaltung Der 2-Wochen-Essensplan 80 Easy Rezepte zum Easy Intervallfasten
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Easy Intervallfasten?
• So geht Intervallfasten einfach und richtig – mit Tagesplänen sowie Tipps für Einkauf, richtige Lebensmittelauswahl und Vorratshaltung • 90 super einfache, leckere Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben pro Portion • Check: die 10 häufigsten Fehler beim Intervallfasten Intervallfasten mit Plan – einfach, aber richtig! Intervallfasten hat sich zu einer weit verbreiteten und beliebten Ernährungsmethode entwickelt. Kein Wunder: Es ist einfach umzusetzen, hilft beim Abnehmen und wirkt sich positiv auf Stoffwechsel, Verdauung, Schlaf und Immunsystem aus. Doch man kann dabei auch viel falsch machen. Die Ernährungsexperten Sven Bach und Martina Amon erklären in ihrem Ratgeber, wie 16:8-Intervallfasten wirksam funktioniert – und im stressigen Alltag trotzdem easy umgesetzt werden kann. Sie liefern Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung sowie Tipps für Einkauf und Vorratshaltung. Welche leckeren, einfachen Gerichte beim Intervallfasten gekocht werden können, zeigt der Rezeptteil des Buches. Aus dem Inhalt: Intervallfasten: mehr als ein Trend Wichtige Basics Die gesundheitlichen Vorteile Essen nach dem natürlichen Rhythmus Tierische Produkte unter der Lupe Die richtigen Getränke Eine gute Vorratshaltung Der 2-Wochen-Essensplan 80 Easy Rezepte zum Easy Intervallfasten
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Easy Intervallfasten?
Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, Kochbücher > Kochen und Rezepte allgemein
Kann ich in Easy Intervallfasten hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783842630307
Wie lang ist Easy Intervallfasten und wie viele Seiten hat es?
Easy Intervallfasten has 168 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Easy Intervallfasten?
Martina Amon, Sven Bach
Wer ist der Verleger des Buches Easy Intervallfasten?
humboldt
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Easy Intervallfasten ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783842630307) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783842630314) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783842630321)
Wo kann ich Easy Intervallfasten kaufen?
Sie können Easy Intervallfasten bei den kaufen
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