Die B-E-R-G-Formel
Bewegung, Ernährung, Regeneration, Geist. Das Manuel-Eckardt-Programm, das dein Leben verändert
Von Manuel Eckardt | Verlag: humboldt
Über das Buch
• Vier Wochen, 45 Minuten pro Tag: persönliches Coaching vom Gesundheitsexperten
• Online-Video-Coaching und weiterführende Infos unter www.die-B-E-R-G-formel.de
• Für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich und langfristig fördern möchten – aber auch für Ärzte, Physiotherapeuten, Personal Trainer, Fitnesstrainer, Heilpraktiker, Ernährungsberater
Auf dem Gipfel der Gesundheit
Was können wir tun, um unsere Gesundheit zu fördern? Wie bringen wir Bewegung, Ernährung, Regeneration und Geist in Einklang, um uns körperlich und seelisch zu stärken? Diese Fragen beantwortet der Motivations- und Gesundheitsexperte Manuel Eckardt mit seiner B-E-R-G-Formel. In nur vier Wochen und 45 Minuten pro Tag zeigt er, wie man seine Selbstwahrnehmung schärfen, bewusster leben, den Körper reinigen und mit Bewegung sowie der richtigen Ernährung das Wohlbefinden steigern kann. Dabei begleitet er seine Leser nicht nur im Ratgeber, sondern auch mit Online-Videos und Download-Angeboten – ganzheitlich und garantiert persönlich!
Aus dem Inhalt:
- Herz-Kreislauf-Training
- Muskelstimulationstraining
- Unsere Zellen brauchen alle 50 Nährstoffe
- Wasser – Dreh- und Angelpunkt unserer Gesundheit
- Sich selbst wahrnehmen mit Mentaltraining
- Atmung – viel mehr als ein unbewusster Prozess
- Sicherheit und Motivation durch Wissen
- Selbstvertrauen – um seinen Weg in Ruhe gehen zu können
- Wer sein Ziel kennt, kann seinen Weg finden
Ausgaben von Die B-E-R-G-Formel
- Taschenbuch
- ISBN 9783842630093
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783842630109
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783842630116
Lesen Sie einen Auszug
• Vier Wochen, 45 Minuten pro Tag: persönliches Coaching vom Gesundheitsexperten
• Online-Video-Coaching und weiterführende Infos unter www.die-B-E-R-G-formel.de
• Für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich und langfristig fördern möchten – aber auch für Ärzte, Physiotherapeuten, Personal Trainer, Fitnesstrainer, Heilpraktiker, Ernährungsberater
Auf dem Gipfel der Gesundheit
Was können wir tun, um unsere Gesundheit zu fördern? Wie bringen wir Bewegung, Ernährung, Regeneration und Geist in Einklang, um uns körperlich und seelisch zu stärken? Diese Fragen beantwortet der Motivations- und Gesundheitsexperte Manuel Eckardt mit seiner B-E-R-G-Formel. In nur vier Wochen und 45 Minuten pro Tag zeigt er, wie man seine Selbstwahrnehmung schärfen, bewusster leben, den Körper reinigen und mit Bewegung sowie der richtigen Ernährung das Wohlbefinden steigern kann. Dabei begleitet er seine Leser nicht nur im Ratgeber, sondern auch mit Online-Videos und Download-Angeboten – ganzheitlich und garantiert persönlich!
Aus dem Inhalt:
- Herz-Kreislauf-Training
- Muskelstimulationstraining
- Unsere Zellen brauchen alle 50 Nährstoffe
- Wasser – Dreh- und Angelpunkt unserer Gesundheit
- Sich selbst wahrnehmen mit Mentaltraining
- Atmung – viel mehr als ein unbewusster Prozess
- Sicherheit und Motivation durch Wissen
- Selbstvertrauen – um seinen Weg in Ruhe gehen zu können
- Wer sein Ziel kennt, kann seinen Weg finden
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Die B-E-R-G-Formel?
• Vier Wochen, 45 Minuten pro Tag: persönliches Coaching vom Gesundheitsexperten
• Online-Video-Coaching und weiterführende Infos unter www.die-B-E-R-G-formel.de
• Für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich und langfristig fördern möchten – aber auch für Ärzte, Physiotherapeuten, Personal Trainer, Fitnesstrainer, Heilpraktiker, Ernährungsberater
Auf dem Gipfel der Gesundheit
Was können wir tun, um unsere Gesundheit zu fördern? Wie bringen wir Bewegung, Ernährung, Regeneration und Geist in Einklang, um uns körperlich und seelisch zu stärken? Diese Fragen beantwortet der Motivations- und Gesundheitsexperte Manuel Eckardt mit seiner B-E-R-G-Formel. In nur vier Wochen und 45 Minuten pro Tag zeigt er, wie man seine Selbstwahrnehmung schärfen, bewusster leben, den Körper reinigen und mit Bewegung sowie der richtigen Ernährung das Wohlbefinden steigern kann. Dabei begleitet er seine Leser nicht nur im Ratgeber, sondern auch mit Online-Videos und Download-Angeboten – ganzheitlich und garantiert persönlich!
Aus dem Inhalt:
- Herz-Kreislauf-Training
- Muskelstimulationstraining
- Unsere Zellen brauchen alle 50 Nährstoffe
- Wasser – Dreh- und Angelpunkt unserer Gesundheit
- Sich selbst wahrnehmen mit Mentaltraining
- Atmung – viel mehr als ein unbewusster Prozess
- Sicherheit und Motivation durch Wissen
- Selbstvertrauen – um seinen Weg in Ruhe gehen zu können
- Wer sein Ziel kennt, kann seinen Weg finden
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Die B-E-R-G-Formel?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Kann ich in Die B-E-R-G-Formel hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783842630093
Wie lang ist Die B-E-R-G-Formel und wie viele Seiten hat es?
Die B-E-R-G-Formel has 192 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Die B-E-R-G-Formel?
Manuel Eckardt
Wer ist der Verleger des Buches Die B-E-R-G-Formel?
humboldt
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Die B-E-R-G-Formel ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783842630093) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783842630109) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783842630116)
Wo kann ich Die B-E-R-G-Formel kaufen?
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